A’Studio Pilates

Votre coach sport santé & bien-être, Pilates, Yoga Danse, Petit Pilates et Nordic Pilates

“La forme physique, condition première du bonheur.”

Venez pratiquer une activité sport et bien-être à Gardouch et dans le Lauragais avec les cours proposés chez A'Studio Pilates. Pour avoir un corps tonique, fort, souple et équilibré.

Les prochains événements

Plusieurs dates
Pilates Visio live
lun. 16 juin
Événement en ligne
Rendez-vous tous les lundi de 09h30 à 10h30 pour un cours de Pilates en visio live
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Plusieurs dates
Nordic Pilates
sam. 21 juin
Lac de la Thésauque
Cette discipline très complète (90% des muscles du corps sont travaillés) alterne les temps de marche et de renforcement Pilates, elle est pratiquée avec des bâtons à résistance. Rejoignez nous en plein air pour pratiquer votre sport-santé dans la bonne humeur.
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Yoga et Pilates
dim. 22 juin
3 Rue de l'Église
L’association du Yoga et du Pilates pour travailler en conscience avec l’énergie de l’été. A la maison des associations de Gardouch. 41€
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Plusieurs dates
Stage Pilates & Nordic Pilates
sam. 05 juil.
31290
Rejoignez nous pour un stage complet alliant cardio et renforcement musculaire. Au programme : 1h de Pilates, rdv à la salle des fêtes de Vieillevigne avec votre tapis. Puis nous chausserons nos baskets pour 1h de Nordic Pilates. Tarif : 35€ / 30€ adhérent à l’ASLVieillevigne
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Les extensions
lun. 07 juil.
3 Rue de l'Église
Retrouvez Natacha et Alexia pour un nouveau stage sur le thème des extensions de colonne et ouverture de la cage thoracique. Nous partagerons nos ressentis à la fin autour d’un thé et de gourmandises. Vous pouvez emmener votre tapis, un coussin ainsi qu’un plaid. Tarif 41€
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On bouge & on brunch
sam. 19 juil.
Quai Riquet
Venez passer un moment de sport et de partage à Gardouch
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