Les coachs Pilates
Des professeures passionnées qui vous accompagnent avec bienveillance à chaque séance. Un encadrement personnalisé, une ambiance conviviale et un objectif : vous faire progresser à votre rythme.
Educatrice sportive et professeure de Pilates
Alexia
Mon approche du mouvement est centrée sur la sécurité, la progression et le plaisir de bouger.
Les cours se déroulent en petit groupe, ainsi les séances sont adaptées à vos besoins.
Formée en Pilates débutant, intermédiaire, matériel et en Pilates de Gasquet, je propose des séances complètes alliant renforcement, mobilité et bien-être.
Educatrice sportive et professeure de Pilates
Lidwine
Je vous accompagne pour gagner en force, en confiance et renouer avec la joie du mouvement.
Je propose des séances variées et évolutives, ouvertes à toutes et à tous.
Formée Pilates débutants, intermédiaire, Pilates adapté, méthode de Gasquet, méthode Pilates fascia.