En tant que professionnelle formée à la Méthode Petit Pilates© , je propose des cours et des stages de Pilates pour les enfants et...

Prendre l'habitude de manger au goûter, c'est s'assurer de ne pas manquer d'énergie pendant la fin de journée, et d'être bien rassasié...

Les bienfaits du sport pendant les vacances Les bienfaits de la pratique sportive au quotidien ne sont plus à démontrer : sensation de...