En tant que professionnelle formée à la Méthode Petit Pilates© , je propose des cours et des stages de Pilates pour les enfants et...

Le Nordic Pilates est une activité en plein air, qui permet d'optimiser les bienfaits de la marche avec l'utilisation de bâtons...

La méthode Pilates tient son nom de son créateur, l’allemand Joseph Hubertus Pilates (1883-1967). Né en Allemagne en 1883 à Gladbach, à...